しまねこ先生、学校辞めました。

元中学校教員。病休•休職経験あり。現在は小さな学習塾をやっています。HSPの傾向あり。自律神経失調症。体調を崩しにくい働き方を模索中。

自律神経

2年目教員、休職しました。1年間休んでどれくらい回復した?

こんにちは。元・公立中学校教員のしまねこです。 自律神経失調症で休職。1年半ほど休んでから退職を決意しました。 症状から考えて、適応障害だった可能性も否めないと思っています。(心療内科に行かなかったので分かりませんが) 休職中、体調の回復は一進…

本心が言えない。悩みを人に相談できなかった理由。

こんにちは。元・中学校教員のしまねこです。自律神経失調症で休職し、そのまま退職しました。 今回はカウンセリングについて。 勤務先の学校にはスクールカウンセラーさんがいらっしゃいました。 生徒だけでなく教員のカウンセリングも受け付けていると聞い…

20代ほぼ無職、奨学金の猶予申請しました。特記事項の書き方は?

元・中学校教員のしまねこです。 今回は奨学金の猶予について。私が実際に行った手続きををご紹介します! 自律神経失調症で退職した私。体調の問題で再就職が難しく、ほぼ無職に。(アルバイト程度の収入あり) 私は日本学生支援機構から奨学金を借りています…

20代教員、退職して無職に。年金の免除・猶予申請をした結果。

こんにちは。元・公立中学校教員のしまねこです。 自律神経失調症で休職。20代で退職しました。退職後も体調は不安定で、すぐに再就職できず無職に。 (正確にはアルバイト程度の収入あり) この状態で国民年金(月に16000円ほど)を支払うのは厳しい!という…

無職になった!国民健康保険って何?親の扶養に入るってアリ?

こんにちは。元・公立中学校教員のしまねこです。自律神経失調症で休職。20代で退職しました。 退職後、健康保険について手続きが必要になりました。 学校から与えられていた保険証を返却したので、新しく保険証を作る必要があったのです。 しかし私はこうい…

20代教員。休職したら退職金が下がった?退職時の心配事いろいろ。

こんにちは。元・公立中学校教員のしまねこです。教員になって3年目。復職を諦め、退職したときのお話です。 ◇退職金の金額はいくらだった? ◇休職すると退職金の金額は下がる? ◇退職の手続きいろいろ 学校でやったこと 家に帰ってからやったこと ◇退職時の…

自律神経失調症で病休。整体で治療を受けてみました。

こんにちは。元・公立中学校教員のしまねこです。 自律神経失調症で病休を取り、その後、休職に入りました。 特に胃の調子が悪く、何週間も満足に食事が摂れませんでした。 身体もしんどくて、1日のほとんどの時間を横になって過ごしました。 そんな状態にも…